КИН ПРИКОСНИТЕСЬ К ЭТОМУ
КИН ПРИКОСНИТЕСЬ К ЭТОМУ
  • Домашняя страница
  • фр.
  • ES
  • ЭТО
  • Подарочные карты
  • О
  • Услуги
  • Люмбаго
  • Уроки плавания Монреаль
  • Массаж Дольче Вита
  • Монреальский массажный курс
  • Отзывы
  • Блог
  • Бронирование
  • Киннект
  • Более
    • Домашняя страница
    • фр.
    • ES
    • ЭТО
    • Подарочные карты
    • О
    • Услуги
    • Люмбаго
    • Уроки плавания Монреаль
    • Массаж Дольче Вита
    • Монреальский массажный курс
    • Отзывы
    • Блог
    • Бронирование
    • Киннект
  • Домашняя страница
  • фр.
  • ES
  • ЭТО
  • Подарочные карты
  • О
  • Услуги
  • Люмбаго
  • Уроки плавания Монреаль
  • Массаж Дольче Вита
  • Монреальский массажный курс
  • Отзывы
  • Блог
  • Бронирование
  • Киннект

Мой фон

Затем

В детстве и до подросткового возраста, 

Мне нравилось играть на улице с отцом, а также я любил спорт. 

Физкультура была моим любимым уроком в школе.  


Со временем я понял, что это то, чем я увлечен.


В то время я не был полностью здоров. У меня было нездоровое поведение, хотя я даже не осознавал этого. Я ел маслянистый попкорн, чипсы, конфеты, гамбургеры, картофель фри и многое другое. Мне не очень нравилось есть зелень.  


Я помню, что моей маме пришлось обменять одну столовую ложку овощного супа на один сыр Чито, чтобы я мог есть овощи.


Короче говоря, у меня были проблемы с здоровым питанием.


Чего я не забуду, так это того, что мне очень понравилось бегать. Я выходил из дома в последнюю минуту в школу, чтобы сбежать.


В 2012 году, когда я учился в старших классах, у меня возникла проблема с коленом, поэтому мне пришлось сделать операцию .


Это событие было для меня настоящим стрессом, поскольку я знал, что, вероятно, не смогу бежать, как всегда.

К счастью, операция прошла нормально, и мне пришлось пройти шесть месяцев реабилитации.


По прошествии 6 месяцев я начал спасателей в 2014 году и к тому времени полностью оправился после операции.


Я успешно завершил обучение в 2015 году, очевидно, со взлетами и падениями. Я практиковал, не сдаваясь, и был настолько уверен в успехе.


После этого я начал работать спасателем и до сих пор имею сертификат NLS (Национальный спасатель), признанный как на национальном, так и на международном уровне.


Я продолжал учиться и подал заявку на кинезиологию в Университете Монреаля .


Во время учебы и работы спасателем я почувствовал боль в пояснице, плече и колене. 


Благодаря знаниям, которые мне дал университет, я смог преодолеть все свои проблемы с опорно-двигательным аппаратом и навсегда выздороветь.


о

Мой новый я

Сейчас

Вот куда меня привела моя страсть .


В 2012 году мой ИМТ (индекс массы тела) составлял 25 (избыточный вес), а мой вес составлял 65 кг/143 фунта.

Мой процент жира был на уровне 26% (категория бедных), и мне было 17 лет.

В 2015 году я начала худеть и похудела на 2 кг/4 фунта, мне было 20. 


я контролирую свой вес . Мой вес сейчас 57 кг/126 фунтов, и у меня ИМТ 20 (нормальный).

Мой процент жира сейчас составляет 19% (хорошая категория), и мне 25 лет.


С тех пор больше не было болей в пояснице, плечах и коленях.


Я регулярно больше энергии и большей работоспособности

Теперь я могу заниматься теми видами деятельности, которые мне нравятся больше всего (бег, плавание, тренировки и т. д.).


Я работал спасателем , инструктором по аквафитнесу и по плаванию в течение 5 лет. Я проходил стажировку в качестве кинезиолога в Университетской кинезиологической клинике, а также в крупнейшем центре сердечно-сосудистой профилактики в Канаде (Centre ÉPIC).


Я помогал людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, такими как боли в пояснице, боли в коленях, боли в плечах, боли в шее и многое другое. Я также проводил множество занятий: от бега, функциональных тренировок до уроков плавания.


Я с нетерпением жду возможности работать с вами и помочь вам достичь ваших целей.



о

Степень бакалавра кинезиологии

Награды за успех и стипендии

    Спасатель|Первая помощь|Инструктор по плаванию|Инструктор по аквафитнесу| Сертификаты

      Связаться с нами

      Напишите нам!

      Этот сайт защищен reCAPTCHA, к нему Политика конфиденциальности и Условия обслуживания .

      А еще лучше увидеться с нами лично!

      Мы любим наших клиентов, поэтому не стесняйтесь заходить к нам в обычное рабочее время.

      КИН ПРИКОСНИТЕСЬ К ЭТОМУ

      Часы

      Пн.

      Закрыто

      Вт

      15:00 – 21:30

      Обвенчались

      10:00 – 17:00

      Чт

      15:00 – 21:30

      Пт

      10:00 – 17:00

      Сидел

      09:00 – 12:00

      Солнце

      Закрыто

      Миссия
      Что тебе нужно знать...

      Миссия

      Как руководитель здравоохранения, я хочу помочь занятым людям, особенно владельцам бизнеса, получить легкий доступ к основным услугам, чтобы оптимизировать общее состояние своего здоровья. 

      УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

      ГЛАВНЫЕ ЦЕННОСТИ

      Я полагаю, что...

      Оказание услуг ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА возможно при соблюдении следующих основных ценностей: 

      УВАЖЕНИЕ-ОТВЕТСТВЕННОСТЬ-ДОБРОТА-ЭФФЕКТИВНОСТЬ-ИННОВАЦИИ-ВЕСЕЛЬЕ

      Основная ценность

      Как твои отношения со своим телом?

      измерять здоровье

      Что для вас значит быть здоровым?

      Речь идет о том, чтобы хорошо выглядеть физически? Речь идет о том, чтобы чувствовать себя хорошо? Речь идет о том, чтобы быть функциональным?   

      Вот мое определение здоровья

      Состояние, в котором существует баланс между вашим телом, вашим разумом и вашим духом в целом.

      Что влияет на баланс тела, разума и духа

      Отсутствие социальной поддержки, гормональный дисбаланс, воспаления, негативные эмоции и т. д.   

      Профессиональные инструменты для измерения здоровья

      Процент жира вместе с процентом мышц.


      Исследования показали, что более высокая мышечная масса является лучшим показателем здоровья, чем более низкая жировая масса.


      Они обнаружили, что подкожный жир (жир под кожей и мышцами) менее опасен для здоровья, чем висцеральный жир (жир вокруг жизненно важных органов, также известный как жир на животе).


      ИМТ вместе с показателем окружности талии.


      Они могут указывать на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

      Другие дополнительные инструменты

      Оценивать 


      Уровень энергии : 

      Вам нужны лекарства, кофе, чтобы разбудить вас?


      Качество и количество сна: 

      Вы просыпаетесь посреди ночи?

      Нужны ли вам лекарства, чтобы заснуть?


      и более.




      Связаться с нами

      Напишите нам!

      Этот сайт защищен reCAPTCHA, к нему Политика конфиденциальности и Условия обслуживания .

      А еще лучше увидеться с нами лично!

      Мы любим наших клиентов, поэтому не стесняйтесь заходить к нам в обычное рабочее время.

      КИН ПРИКОСНИТЕСЬ К ЭТОМУ

      Часы

      Пн.

      Закрыто

      Вт

      15:00 – 21:30

      Обвенчались

      10:00 – 17:00

      Чт

      15:00 – 21:30

      Пт

      10:00 – 17:00

      Сидел

      Закрыто

      Солнце

      Закрыто

      Copyright © 2025 KIN TOUCH THIS — Все права защищены.

      Питаться от

      • фр.
      • ES
      • ЭТО

      Этот сайт использует файлы cookie.

      Мы используем файлы cookie для анализа трафика веб-сайта и оптимизации вашего взаимодействия с ним. Если вы согласитесь на использование нами файлов cookie, ваши данные будут объединены со всеми другими пользовательскими данными.

      Принимать