Бесконечное лето — ответ на вопрос о последствиях зимы?
Сезонное аффективное расстройство (САР)
Сезонное аффективное расстройство (САР) — это тип депрессии, возникающий в зимние месяцы, когда меньше естественного солнечного света. Оно может приводить к таким симптомам, как усталость, раздражительность и отсутствие мотивации, что значительно влияет на повседневную жизнь и качество жизни.
Проблемы со физическим здоровьем
Холодная погода может привести к повышению риска респираторных заболеваний, таких как простуда и грипп. Она также может усугубить хронические заболевания, такие как астма и артрит, из-за изменений температуры и влажности.
Снижение физической активности
Холодная погода часто отбивает желание проводить время на свежем воздухе, что приводит к более малоподвижному образу жизни. Это может способствовать увеличению веса, снижению сердечно-сосудистой выносливости и ухудшению общего самочувствия.
Влияние на качество сна
Недостаток естественного света и изменения в режиме дня в зимний период могут нарушить сон, что приводит к усталости и снижению продуктивности.
Дефицит питательных веществ
Ограниченный доступ к солнечному свету может негативно сказаться на нашем организме из-за недостатка витамина D, который важен для оптимального усвоения кальция и других важных функций организма, прежде всего, для нормального функционирования иммунной системы.
Эмоции
Холодная погода может отбить у людей желание двигаться и выходить на улицу. Это может повлиять на способность людей справляться с негативными эмоциями и привести к изоляции, что негативно скажется на их настроении. Кроме того, холодная погода может привести к изменениям в рационе питания, например, к увеличению потребления «комфортной» пищи, которая может содержать много сахара и жира, но мало необходимых питательных веществ. Неправильное питание также может повлиять на уровень энергии и настроение.
Что такое Этернель?
Ощущение жары
Ощущение жары
Ощущение жары
Почувствуйте успокаивающее тепло наших тепловых и световых терапий, призванных воссоздать уютную летнюю атмосферу. В пасмурные дни наша светотерапия поможет сохранить это летнее тепло. Эта терапия усиливает выработку клеточной энергии, улучшает здоровье кожи, уменьшает боль и воспаление, а также способствует восстановлению, улучшает настроение и самочувствие
Почувствуйте успокаивающее тепло наших тепловых и световых терапий, призванных воссоздать уютную летнюю атмосферу. В пасмурные дни наша светотерапия поможет сохранить это летнее тепло. Эта терапия усиливает выработку клеточной энергии, улучшает состояние кожи, уменьшает боль и воспаление, а также способствует восстановлению, улучшает настроение и общее самочувствие. Эта неинвазивная терапия в целом безопасна, особенно при использовании световых панелей от надежных компаний, соблюдающих стандарты и рекомендации по безопасности.
Ощущение солнца
Ощущение жары
Ощущение жары
Принятие солнечных ванн на массажном столе призвано создать приятное тепло солнечных лучей, окутывая вас нежным, словно поцелованным солнцем, объятием. Естественный солнечный свет, проникающий через окна, способствует выработке витамина D, а в сочетании с терапией красным/ближним инфракрасным светом может улучшить ваше настроение, состояние кожи, укрепить иммунную систему и способствовать ощущению расслабления и комфорта.
ОЩУЩЕНИЕ ПЕСКА
Ощущение жары
ОЩУЩЕНИЕ ПЕСКА
Побалуйте себя нашими уникальными процедурами, вдохновленными древними египетскими ритуалами. Теплый песок обволакивает тело, а чувство стресса исчезает, поскольку подогреваемый песочный стол снимает напряжение и улучшает кровообращение. Это поможет вам глубже успокоить тело и стимулировать потоотделение, что способствует расслаблению
Побалуйте себя нашими уникальными процедурами, вдохновленными древними египетскими ритуалами. Теплый песок обволакивает тело, а чувство стресса исчезает, поскольку подогреваемый песочный стол снимает напряжение и улучшает кровообращение. Это поможет вам глубже успокоить тело и стимулировать потоотделение, что имеет множество преимуществ, таких как помощь в очищении организма от тяжелых металлов, ПХБ и БФА.
Рост волос
Исследование 2013 года, в котором приняли участие 41 мужчина в возрасте от 18 до 49 лет, показало, что лечение красным светом привело к увеличению роста волос на 39% за 16 недель.
Согласно исследованию 2014 года, низкоинтенсивная светотерапия, такая как терапия красным светом, оказалась безопасной и эффективной для роста волос как у мужчин, так и у женщин.
Здоровье кожи
Терапия красным и ближним инфракрасным светом доказала свою эффективность при лечении огромного количества биологических явлений и медицинских заболеваний. Предполагается, что эти методы помогают справиться со многими кожными заболеваниями, такими как целлюлит, акне, раны, морщины, рубцы и другие кожные поражения. Свет проникает в кожу достаточно глубоко, чтобы вызвать небольшое повреждение верхних слоев, что активизирует сальные железы и стволовые клетки. Верхние слои кожи, по сути, обжигаются с очень слабым воздействием, что стимулирует регенерацию новых клеток, тем самым помогая заживлению и восстанавливая здоровые клетки кожи.
Улучшение кровообращения
Лечение красным светом считается частью здорового и сбалансированного образа жизни благодаря своей способности эффективно улучшать клеточные функции за счет улучшения кровообращения в организме. Различные исследования показали, что правильное кровообращение обеспечивает поступление в ткани организма достаточного количества кислорода, а также других питательных веществ, необходимых для заживления. Помимо здорового кровообращения, терапия красным светом также помогает кровеносной системе и организму избавляться от токсичных продуктов
Улучшенное восстановление мышц
Систематический обзор многочисленных исследований также показал, что терапия красным светом эффективно улучшает восстановление мышц.
Один из механизмов действия терапии красным светом, который может влиять на восстановление мышц, заключается в ее способности улучшать кровообращение и насыщение тканей кислородом. Это может способствовать более быстрому заживлению мышечной усталости после тренировок.
Снижение воспаления и боли
Терапия красным светом может облегчить хроническую боль без применения лекарств и без побочных эффектов. Доказано, что она снимает боль, уменьшает воспаление и многое другое.
Повышение уровня энергии и улучшение настроения
Поглощение энергии красного/ближнего инфракрасного света, процесс, называемый «фотобиомодуляцией», усиливает выработку АТФ в митохондриях. АТФ — это нуклеотид, обеспечивающий энергию для протекания и поддержания многих процессов в живых клетках, таких как сокращение мышц или распространение нервных импульсов, например. Он известен как «энергетическая валюта жизни».